¿Cómo se hacen las flexiones de pecho?

¿Cómo se hacen las flexiones de pecho?

por | Abr 5, 2020 | Fitness

Muy buenas a todos hoy os explicaré cómo hacer flexiones. Porque estoy muy cansado de ver muchas personas que hacen las flexiones mal y se hacen daño en los hombros. ¿Qué es la flexión o push up? La flexión es un ejercicio de tracción frontal es decir vamos a estar...