Entrenamiento
Los 9 Mejores Libros de ENTRENAMIENTO🥇
Hoy te traigo algo que seguro estas buscando y no encuentres ha alguien que te lo diga de manera más clara, ¡Estos Son Los Libros Que Te Darás Esos Conceptos Para Dominar Cualquier Faceta De Tu Entrenamiento! Según mi experiencia en el mundo del entrenamiento y del...
¿Entrenamiento con Pesas o es Mejor Entrenar con Bandas o Gomas Elásticas?
A menudo me preguntan, ¿Jaume, qué es mejor, entrenar con gomas elásticas o con pesas? A lo que siempre respondo, depende de lo que quieras hacer y de dónde estés.Siempre hemos pensado que las gomas elásticas son un material que solo se usa para el ámbito de la...
Los ejercicios físicos BÁSICOS para hacer en casa
Buenas a todos incautos/as del ejercicio Pues sí! Se que te pones muchas excusas para no moverte del sofá mientras pasas al siguiente capitulo de netflix... Ho puede que un día llueva y te pones la excusa fácil -Esta lloviendo...me quedo en casa bajo la manta- pues...
BENEFICIOS FOAM ROLLER
El Foam Roller se utiliza de la siguiente forma: El Foam Roller (FR) es un dispositivo simple formado por un rodillo de goma o conocido también en algunos países como Rodillo de espuma, con el mismo y utilizando el propio peso corporal se puede aplicar la técnica de...
Los 9 mejores libros de NUTRICIÓN
Estos son los MEJORES LIBROS para aprender a controlar tu dieta y saber que comer. ¡Estos Son Los Libros Que Te Darás Esos Conceptos Para Dominar Cualquier Faceta dieta nutricional! Según mi experiencia en el mundo del entrenamiento, del deporte y de la nutrición,...
Ventajas y Desventajas de cocinar con AIR FRYER
CONOCE LOS PROS Y LOS CONTRAS DE LA FREIDORA DE AIRE Los últimos años las freidoras de aire o freidora sin aceite se han ido ganando el protagonismo en nuestras cocinas y cómo no hacerlo si hemos descubierto que con ellas podemos: Asar Dorar Hornear Freír No tenemos...
COSORI Freidora sin Aceite 5,5L: cómo cocinar alimentos saludables y deliciosos sin sacrificar el sabor
La COSORI Freidora sin Aceite 5,5L es una freidora de aire caliente que permite cocinar alimentos crujientes y deliciosos con muy poco o sin aceite, lo que se traduce en una reducción significativa de calorías y grasas en tus platos favoritos. En este artículo,...