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¿COMO HACER UNA FLEXIÓN?

¿Parece algo demasiado fácil verdad?

Pero, a diario recibo mensajes de personas que no saben hacer una flexión o que tienen dolencias en las cervicales debido  a la mala ejecución de la técnica de estas.

Por eso te dejo aquí mi video explicativo de cómo hacer una flexión ¡correctamente! y te propongo una rutina sencilla de seguir para conseguir tu PRIMERA FLEXIÓN!!!

DISFRUTALO

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