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CUERPO FIT ENTRENAMIENTO EN CASA

¿Quieres perder peso y ponerte en forma? ¿Quieres ese cuerpo para lucir en verano? Este es el programa que buscas. Consta de 12 semanas de entrenamiento, Y NO tienes que ir al gimnasio. Puedes hacer todas las rutinas en tu casa, con muy poco material y solo te tomará 30 minutos de tu día.

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Descripción

CUERPO FIT ENTRENAMIENTO EN CASA Todo un plan de entrenamiento de 12 semanas

¿Quieres perder peso y ponerte en forma? ¿Quieres ese cuerpo para lucir en verano? Este es el programa que buscas. Consta de 12 semanas de entrenamiento, Y NO tienes que ir al gimnasio. Puedes hacer todas las rutinas en tu casa, con muy poco material y solo te tomará 30 minutos de tu día.

Los entrenamientos están enfocados a la consecución de un estado de forma óptima y saludable. además de la asimilación de hábitos saludables.

¿A quien va dirigido este plan?

Este plan de entrenamiento es ideal para personas de 16 a 45 años.

Ideal si quieres mejorar tu aspecto físico y visual

Este plan de entrenamiento es ideal si lo que quieres es además de mejorar tu aspecto físico en rendimiento, resistencia y fuerza también mejorar tu aspecto más visual.

Ideal si quieres perder y o quemar grasa corporal

Con este plan de entrenamiento conseguirás perder esos kilos de más, si lo sigues al pie de la letra conseguirás bajar los dígitos de tu báscula.

Ideal si quieres cumplir tu plan Bikini en verano

Sabemos que tanto a las chicas como a los chicos queréis lucir vuestro cuerpo en las playas este verano, así que este plan es ideal para cumplir vuestros objetivos.

Ideal para mujeres que quieran marcar su silueta

Este plan de entrenamiento se ha centrado sobretodo para aquellas mujeres que quieran marcar una buena silueta femenina y poder lucir “cuerpo bikini” en verano.

Ideal para personas con poco tiempo (sólo 30 minutos al día)

Si eres una de aquellas personas que no dispones de tiempo suficiente para ir al gimnasio este es un plan ideal para ti, ya que sólo vas a dedicar 30 minutos al día para ejercitarte. Con sólo vas a poder cumplir con tus objetivos.

Ideal para personas que quieran ejercicios sencillos

Este plan de entrenamiento lo hemos preparado para que sea apto para cualquier nivel, si lo que quieres es no complicarte con ejercicios difíciles de realizar o con los que necesites demasiadas herramientas este plan es ideal para ti.

Ideal para personas que quieran mejorar sus hábitos

Con este plan de entrenamiento vamos a entrenar a tu cuerpo para que adquiera los mejores hábitos y mejores tanto en tu forma física como en tu salud física.

¿A quien NO va dirigido este plan?

Si tienes problemas médicos y/o lesiones físicas

Si por cualquier motivo tienes problemas médicos y/o lesiones físicas que te impidan realizar los ejercicios más básicos de esta rutina o puedan empeorar tu situación; este no es un plan para ti, para estos casos te recomiendo que eches un vistazo al plan personalizado de 3-6-12 meses para mejorar y tener una rutina adaptada.

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