Descripción
CUERPO FIT GIMNASIO
El programa perfecto para personas que como tu no tienen tiempo durante el día y no puede ir al gimnasio, el objetivo es claro: conseguir que adquieras una rutina de entrenamiento para que pierdas peso y mejores tu aspecto físico.
Este programa de 12 semanas, te ayudará a obtener ese cuerpo que siempre buscaste y sin ir al gimnasio. Cada entrenamiento te tomará 28 minutos por sesión de ejercicio. Los entrenamientos están enfocados a la consecución de un estado de forma optimo y saludable.
¿A quien va dirigido este plan?
Ideal para personas de entre 16 y 45 años
Este plan de entrenamiento es ideal para personas de 16 a 45 años.
Ideal para personas que quieran resultados en poco tiempo
Aunque sabemos que los resultados deben trabajarse dia a dia quizá quieras ver mejoras en tu cuerpo en poco tiempo. Con este plan de entrenamiento obtendrás resultados rápidamente.
Ideal si quieres mejorar tu aspecto físico y visual
Este plan de entrenamiento es ideal si lo que quieres es además de mejorar tu aspecto físico en rendimiento, resistencia y fuerza también mejorar tu aspecto más visual.
Ideal si quieres perder y o quemar grasa corporal
Con este plan de entrenamiento conseguirás perder esos kilos de más, si lo sigues al pie de la letra conseguirás bajar los dígitos de tu báscula.
Ideal si quieres cumplir tu plan Bikini en verano
Sabemos que tanto a las chicas como a los chicos queréis lucir vuestro cuerpo en las playas este verano, así que este plan es ideal para cumplir vuestros objetivos.
Ideal para personas con poco tiempo (sólo 30 minutos al dia)
Si eres una de aquellas personas que no dispones de tiempo suficiente para ir al gimnasio este es un plan ideal para ti, ya que sólo vas a dedicar 30 minutos al dia para ejercitarte. Con sólo vas a poder cumplir con tus objetivos.
Ideal para personas que quieran ejericios sencillos
Este plan de entrenamiento lo hemos preparado para que sea apto para cualquier nivel, si lo que quieres es no complicarte con ejercicios difíciles de realizar o con los que necesites demasiadas herramientas este plan es ideal para ti.
Ideal para personas que quieran mejorar sus hábitos
Con este plan de entrenamiento vamos a entrenar a tu cuerpo para que adquiera los mejores hábitos y mejores tanto en tu forma física como en tu salud física.
¿A quien NO va dirigido este plan?
Para personas asíduas al gimnasio
Si ya eres una persona asídua al gimnasio con unos buenos hábitos ya adquiridos y una buena condición física; este no es un plan para ti.
Si tienes problemas médicos y/o lesiones físicas
Si por cualquier motivo tienes problemas médicos y/o lesiones físicas que te impídan realizar los ejericios más básicos de esta rutina o puedan empeorar tu situación; este no es un plan para ti.
