Disfruta de la mejor selecci├│n de libros del mundo del entrenamiento, escritos por algunos de tus “influencers” fitness favoritos, como @powerexplosive “David Marchante”, otros como Rub├ęn Garc├şa y muchos m├ís!!!

En sus redes aportan conocimiento y mucho entretenimiento relacionado con el mundo del gimnasio, musculación y ejercicio saludable. 

 

Libros Entrenamiento de Influencers

ENTRENAMIENTO EFICIENTE

Ponte en forma sin perder el tiempo

Entrenador Personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos pr├ícticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de c├│mo realizarlos, David nos explica su m├ętodo llamado Powerexplosive y que consiste b├ísicamente en el entrenamiento eficiente.

 

CESC ESCOL├Ç – MUCHO M├üS FITNESS┬á

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escol├á, el entrenador de moda m├ís televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus h├íbitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un p├║blico de todas las edades. El carism├ítico profesor de fitness de OT y l├şder de Mu├ęvete en casa, el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de h├íbitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.

Rebajas
Corro porque Caminar me cansa
  • Corro porque Caminar me cansa (Deporte)
  • Tapa de calidad
  • Idioma Espa├▒ol
  • ├ôptimo para leer

CORRO PORQUE CAMINAR ME CANSA @pitufollow

No hay imposibles para aquel que est├í dispuesto a darlo todo por un sue├▒o. As├ş nos lo demuestra el ultrafondista Sergio Turull en este libro de superaci├│n, donde narra uno de sus mayores retos deportivos.┬á ┬źVivir con intensidad, huyendo de las rutinas y del conformismo. Esa es mi filosof├şa de vida. Corro porque caminar me cansa. Levantarse cada d├şa con la misma ilusi├│n con la que se levanta un ni├▒o el d├şa de Reyes. Levantarse de la cama con ganas de moverse, de sentirse activo, de sentirse vivo┬╗.

EL GYM Y EL ├ĹAM: CLAVES PARA EL EQUILIBRIO F├ŹSICO Y MENTAL

Normalmente se relaciona la mejor versi├│n de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un f├şsico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos c├│modos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versi├│n siempre es aquella con la que nos sentimos m├ís satisfechos, independientemente de los factores externos. ┬┐C├│mo se consigue? Pues cuando logramos una buena relaci├│n entre el deporte que hacemos y los alimentos que comemos. Ese equilibrio que el llama ┬źel gym y el ├▒am┬╗ y que es diferente para cada uno de nosotros.

Espero que disfrutes de la lectura y que alguno de los libros de entrenamiento, que te he mostrado te pueda ayudar tanto como lo ha hecho conmigo. 

 

Última actualización el 2023-12-11 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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