Disfruta de la mejor selecci贸n de libros del mundo del entrenamiento del BASQUET o BALONCESTO, escritos por los mejores autores del momento!!!

Mejora tu rendimiento y aprende, con el fin de entrenar a otros, posicionandote como uno de los mejores entrenadores y preparadores f铆sicos del futbol.

 

Libros Entrenamiento de Basquet o Baloncesto

Creando el Mejor Jugador de Baloncesto: Aprende los secretos y trucos utilizados por los mejores Jugador de Baloncestos profesionales y entrenadores, … y fortaleza Mental sin pastillas ni batidos

Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto f铆sico y mental 贸ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar谩 a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrici贸n y fortaleza mental. Este libro har谩 eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las t茅cnicas de meditaci贸n y visualizaci贸n ense帽adas en este libro.

Este libro le proveer谩 lo siguiente:

-Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado

-Ejercicios din谩micos de calentamiento

-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento

-Ejercicios de recuperaci贸n activa

-Calendario de nutrici贸n para incrementar el m煤sculo

-Calendario de nutrici贸n para quemar grasas

-Recetas para desarrollar m煤sculo

-Recetas para quemar grasas

-T茅cnicas avanzadas de respiraci贸n para mejorar el rendimiento

-T茅cnicas de meditaci贸n

-T茅cnicas de visualizaci贸n

-Sesiones de visualizaci贸n para mejorar el rendimiento

El acondicionamiento f铆sico y entrenamiento de fuerza, nutrici贸n inteligente, y las t茅cnicas avanzadas de meditaci贸n/visualizaci贸n, son las tres claves para alcanzar el rendimiento 贸ptimo. A la mayor铆a de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisi贸n de cambiar, usted tendr谩 el potencial de alcanzar un nuevo usted 鈥淓XTREMO鈥.

Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento ver谩n lo siguiente:

Aumento del crecimiento muscular

Niveles de estr茅s reducidos

Fuerza, movilidad y reacci贸n mejoradas

Mejor capacidad para concentrarse por largos per铆odos de tiempo

Volverse m谩s veloz y aguantar m谩s

Menor fatiga muscular

Tiempos de recuperaci贸n m谩s r谩pidos luego de competir o entrenar

Mayor flexibilidad

Superar mejor el nerviosismo

Mejor control de la respiraci贸n

Control de emociones bajo presi贸n

Tome la decisi贸n. Haga el cambio. Haga un nuevo usted 鈥淓XTREMO鈥.

Rebajas
Baloncesto. Entrenamiento del tiro
  • Baloncesto. Entrenamiento del tiro
  • Tutor
  • Espa帽ol
  • Tapa blanda

Baloncesto. Entrenamiento del tiro

El miembro del Sal贸n de la Fama de la NBA Michael Jordan lo expres贸 a la perfecci贸n: 芦Fallas el 100 por 100 de los tiros que no realizas禄. Teniendo Baloncesto. Entrenamiento del tiro como su entrenador podr谩 saltar a la pista confiando en su habilidad para anotar cualquier tiro desde cualquier posici贸n. El tiro en baloncesto es un arte y en este libro y DVD, Dave Hopla, el mejor entrenador del tiro, presenta las mismas habilidades y estrategias que le han convertido en uno de los expertos mundiales m谩s solicitados. Cuando explica los triples, los tiros en suspensi贸n de media distancia, los tiros a tablero y los tiros libres, Dave Hopla recurre a su extensa experiencia como entrenador para ayudarle a dominar cada elemento del tiro correcto. Adem谩s, aprender谩 m谩s de 20 ejercicios con los que perfeccionar las t茅cnicas necesarias para convertir tiros desde cualquier punto de la pista. El DVD de 50 minutos muestra cada uno de los ejercicios y las t茅cnicas, tanto a velocidad real como a c谩mara lenta, ofreciendo instrucciones paso a paso para perfeccionar la ejecuci贸n Antes de salir a la pista en su pr贸ximo partido, abra Baloncesto. Entrenamiento del tiro y lleve su juego a nuevas alturas.

Rebajas
Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO
  • National Strength and Conditioning Association (Author)

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO

Desarrollado con la experiencia de la National Strength and Conditioning Association (NSCA), este libro muestra c贸mo dise帽ar programas de entrenamiento de fuerza, que desarrollar谩n el potencial de tus deportistas sobre la cancha, bas谩ndose en las exigencias f铆sicas de cada posici贸n: base, ala-p铆vot, p铆vot, escolta y alero. Tambi茅n encontrar谩s lo siguiente: 20 protocolos de pruebas para la fuerza, potencia, velocidad, agilidad y capacidad aer贸bica; 18 ejercicios para todo el cuerpo con 2 variantes; 19 ejercicios para la parte inferior del cuerpo con 3 variantes; 17 ejercicios para la parte superior del cuerpo; 11 ejercicios para la zona media (core) con 5 variantes; y 16 ejemplos de programas espec铆ficos en relaci贸n con la temporada.

Respaldado por la NSCA, y con el conocimiento y la experiencia de exitosos profesionales de la fuerza y el acondicionamiento f铆sico del baloncesto en diferentes niveles, hasta el profesional, este libro es un autorizado recurso para crear programas de entrenamiento de fuerza, espec铆ficos del baloncesto, que ayuden a tus deportistas a optimizar su fuerza y transferirla con 茅xito a la cancha.

Mentalidad mamba: Los secretos de mi 茅xito

Cuando oigo a la gente decir que se han sentido inspirados por la mentalidad mamba, pienso que todo mi trabajo, todo mi esfuerzo y todo el sudor, ha merecido la pena. Por eso he escrito este libro. Todas las p谩ginas contienen ense帽anzas, no s贸lo sobre el baloncesto, sino tambi茅n sobre la mentalidad mamba. Es decir, sobre la vida. Kobe Bryant

Espero que disfrutes de la lectura y que alguno de los libros de Baloncesto, que te he mostrado te pueda ayudar tanto como lo ha hecho conmigo.

 

脷ltima actualizaci贸n el 2022-04-17 / Enlaces de afiliados / Im谩genes de la API para Afiliados

Share This