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ENTRENAMIENTOS ONLINE Y PERSONALIZADOS

RUTINAS DE ENTRENAMIENTO / EBOOKS

¿No quieres gastar tanto dinero en un entrenamiento personalizado y buscas algo MÁS ECONÓMICO?

Estas son las tres rutinas que he ideado con mis años de experiencia, con todo lo que funciona y te ayudará a ponerte en forma.
Son rutinas que te irán guiando correctamente hacia el objetivo que persigues con 12 semanas de entrenamiento, que además incluyen tips nutricionales para que tengas ÉXITO en los entrenamiento que marcan estos libros online de entrenamiento. 

*MARCA TU TABLETA consta de 4 niveles/rutinas de abdominales.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ONLINE

Si buscas algo más específico conmigo, para entrenarte y hacer que consigas tus objetivos, ya sea adelgazar y estar en forma, como prepararte para unas oposiciones o competición deportiva, estas en tu sección.

 Consigue resultados con los entrenamientos personales online desde cualquier parte del mundo!

PLAN 6 MESES

6 MESES - 24 SEMANAS
€350
230 pago único
  • Plan completo
  • Sesiones y entrenamientos planificados
  • Objetivos salud y rendimiento
  • Asesoramiento nutricional
  • Acceso a TRAINING PEAKS
  • Atención 24/7

PLAN 3 MESES

3 MESES - 12 SEMANAS
€250
120 pago único
  • Plan completo
  • Sesiones y entrenamientos

    planificados
  • Objetivos salud y rendimiento
  • Asesoramiento nutricional
  • Acceso a TRAINING PEAKS
  • Atención 24/7
MOST POPULAR

PLAN 12 MESES

12 MESES - 48 SEMANAS
€600
450 pago único
  • Plan completo
  • Sesiones y entrenamientos planificados
  • Objetivos salud y rendimiento
  • Asesoramiento nutricional
  • Acceso a TRAINING PEAKS
  • Atención 24/7

COMO FUNCIONA EL ENTRENAMIENTO ONLINE

Una vez realizada la compra recibirás un formulario para rellenar con tu información, de esta manera el plan que se realice será totalmente individualizado. Cuando el pago sea efectivo y se haya entregado el formulario correctamente se procederá a la realización de la planificación de entrenamiento. El plazo de entrega es de 48-72 horas laborables, piensa que estamos haciendo algo completamente individualizado para ti, lleva tiempo. De todas maneras no te preocupes porque el pago no empieza a contar hasta que recibes toda la documentación.

Por experiencia personal como entrenadores sabemos que normalmente un mes es insuficiente para transmitir todo el conocimiento y experiencia necesarios. Lo ideal es que los períodos de asesoramiento sean mayores para afianzar al máximo los conocimientos transmitidos y los resultados conseguidos. Lo normal suele ser contratar entre 3,6 y 9 meses, en estos períodos de tiempo la gran mayoría de la gente consigue resultados y aprende suficiente para seguir por su cuenta. El mínimo de tiempo que recomendamos para conseguir resultados es de 3 meses, por ello solo trabajamos con personas que vayan a estar entrenando al menos durante 3 meses con nosotros, para poder garantizar resultados. 

Como especialistas en Ciencias del Ejercicio nuestra misión no es realizar dietas cerradas, por lo que nuestro asesoramiento se centra en las recomendaciones nutricionales de salud basadas en la evidencia científica actual.

Siempre que los alumnos siguen las pautas que marcamos se consiguen resultados. Unas personas consiguen mayores resultados que otras, y algunos consiguen resultados más rápido y otros más lento, todo depende de la implicación que se tenga y de la genética de cada persona. Lo que si te podemos decir es que si adquieres el asesoramiento online pero no lo pones en práctica no tendrás resultados, aquí no hay milagros. Si te implicas, te esfuerzas y aprendes, tendrás resultados seguro. Esa es nuestra experiencia.

Sería poco profesional dar tiempos exactos para cada persona ya que varía mucho, principalmente en función de cuánto se implique esa persona y de su genética. Si que es cierto que existe un patrón común en la mayoría de los casos: normalmente se puede apreciar cambios a los 3 meses, qué tipo de cambios? Bueno, piensa en algo como cuando la gente no te ve en 3 meses y te dice – oye, tu has estado entrenando eh? se te nota un montón! -. Aunque se puedan apreciar cambios a los 3 meses los cambios más grandes necesitan de más tiempo dependiendo de tu implicación, genética y tu punto de partida inicial. Si te sobran 40 kg en 3 meses no los vas a perder, eso te lo aseguramos al 100%, aquí no hay milagros, solo buen trabajo.

Nuestra experiencia nos ha demostrado que la mayoría de la gente necesita alrededor de 6 meses para cambiar su cuerpo por completo. Pero esto es la media, hay gente que consigue cambios increíbles en 3 meses, y otros necesitan 9 meses. Lo que si está claro es que si trabajas bien, te implicas y sigues nuestras directrices conseguirás resultados garantizados, de eso no te quepa duda, lo único que no podemos garantizarte es el tiempo real porque te estaríamos mintiendo.

Sin problema, tenemos experiencia de sobras en el mundo del rendimiento deportivo de alto nivel, que nos da toda la experiencia necesaria para poder analizar la especificidad deportiva de tu categoría y preparar las mejores planificaciones para que obtengas los mejores resultados posibles.

Entendemos ese miedo sin duda, sobre todo por la existencia de tanto intrusismo profesional en este ámbito. A día de hoy cualquiera puede ofrecer los servicios de entrenamiento aunque no tenga ningún tipo de formación. Por eso aquí podrás ver quién compone este equipo y saber que estás en buenas manos. No somos dioses ni nada por el estilo, pero tenemos experiencia en este campo e intentamos seguir aprendiendo y hacerlo lo mejor posible. Afortunadamente los resultados con nuestros alumnos nos avalan.

SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES PARA VER CONTENIDO DE ENTRENAMIENTO ¡GRATIS!

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